Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
3137 kcal
|
Fett: 146,38g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Lake Avenue Hydrolyzed Collagen Peptides. Brunch: צ׳יה זרעי צ׳יה, אל ארז טחינה גולמית, תנובה חלב, הרדוף אורגני זרעי פשתן, Power Tech Pure Whey Hd. Mittagessen: טבעול לביבות בטטה, טבעול קציצות אדשים, שופרסל אבוקדו, גכ לימוון, עגבניות שרי עגבניות שרי, תנובה חלב 3%. Abendessen: יחיעם פרושוטו, Sneakers פופקורן סניקרס, Sneakers פופקורן סניקרס, קרלסברג לומה בירה. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missmg01's Gewichtsverlauf
|