Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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3155 kcal
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Fett: 117,98g | Eiw: 243,70g | Kohlh: 267,27g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Alpro Soya Kirschjoghurt, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Churros, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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