Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Гречка с Ёжиками из Курицы в Томатном Соусе. Abendessen: Территория Фитнеса Стейк из Индейки с Салатом из Красной Капусты и Соусом Барбекю . Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра с Креветкой, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|