Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1262 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сироп, Творожная Запеканка. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлебец, Буженина. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Нектарины, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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