Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1689 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Carote Bollite, Patate al Forno, Crich Crackers Salati, Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Conad Pomodori da Insalata, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campo Largo Cereali e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Bianco, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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