Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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989 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Орехи Кешью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Помидоры, Спагетти, SPAR Котлета Домашняя. Abendessen: Орехи Кешью, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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