Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1702 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 175,31g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Mittagessen: LU Petit Beurre, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Cora Blanc de Dinde, Florette Radis, Raisins, Etorki Fromage de Brebis. Abendessen: Prunes, Fromage de Chèvre, Cannelé, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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