Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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866 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single, Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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