Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Ламбер Сыр Маасдам, Чай, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Бедро с Кожей, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Abendessen: Глобус Курага Шоколадная, Сливы, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Орешкофф Изюм Терма, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|