Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1091 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Mittagessen: Курица Вареная, Ёбатон Белковый Коктейль , ВкусВилл Варенье Малиновое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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