Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1093 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Carrefour Fromage Frais, Herta Bacon Tranches Fines, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Mittagessen: Noix, Endive, Huile d'Olive, Aubergine, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Ricoré Latte, Auchan Muffin Complet. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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