Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 142,11g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Banane, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Bofrost Original Französischer Zwiebelkuchen. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Château Chocisserie (7g), Château Chocisserie (7g). mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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