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let's do this 💪
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65,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1189 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 54,68g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Button Mushrooms, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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