Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1842 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Telur, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam. Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Ahh', My Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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