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Forgot to log in today. Gum Surgery cometrd and on soft food/liquid diet. And diet it is. Diet is Die with a T. I prefer lifestyle changes to lose weight.
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97,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1380 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Ensure Original Nutrition Shake. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Whiskey, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there 4WD, and nice drop for all your hard work👏🏽👏🏽
08 Sep 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Gum surgery does hurt and I feel for you. Take care of yourself and feel better soon. Eat lots of very cooked veggies.
09 Sep 22 vom Mitglied: rufreel
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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