Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Помидоры. Mittagessen: Gold Food Финики Сушеные, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Abendessen: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Первый Вкус Творог Классический 5%, Помидоры, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|