Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1800 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 258,13g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Mittagessen: Оливковое Масло, Венигрет, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Морковь, Голден Яблоко, Кабачки Тушеные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Банан, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nastia_na_pp's Gewichtsverlauf
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