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A little sad at saying farewell to our dear Queen Elizabeth today. What an era she ruled through! I hope I can be as diligent as she was even in all the little daily things.
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1178 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Greek Yogurt, Blackberries, Coffee. Mittagessen: A&W Restaurant Teen Burger. Abendessen: Western Family Sourdough English Muffin, Avocados, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Chicken Rice Soup. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
End of an era, to be sure.
09 Sep 22 vom Mitglied: grammalaura
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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