Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2210 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Огурец (с Кожурой), Barilla N3, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Barilla N3. Abendessen: Лосось на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Вино Merlot, Фрукты Слива, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|