Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1116 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Danke Сыр Тильзитер 45%, Авида Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Викинг Протеин, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Авида Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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