Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 87,48g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Фета, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Крабовый, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Лукум, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmochka03's Gewichtsverlauf
|