Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1497 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 99,13g.
Mittagessen: Сардины в Масле (Консервы), Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Easy Soup Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком, Салями, Сыр Российский, Виталюр Багет Классический. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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