Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1410 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Элика Блинчики с Творогом. Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлеб Вафельный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Елизавета Хлебцы Ржаные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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noraskor's Gewichtsverlauf
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