Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1012 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Lipton Thé Mûre Myrtille, Danone Skyr Nature, Gerblé Sable Citron Yuzu. Mittagessen: Danone Skyr Nature, Paul Salade Poulet. Abendessen: Paul Salade Poulet, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Lidl Rösti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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