Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2434 kcal
|
Fett: 111,35g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Романовский Сыр Фермерский, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Mittagessen: KDV Тараллини Классические, Маска Баранки Ванильные, Серовский Гормолзавод Мороженое Сливочное Шоколадное, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Добрянка Пельмени Мясо-Капустные. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|