Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная , Sporty Печенье Двойной Шоколад. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%, Лента Яблоко. Abendessen: Запеченный или Жареный Сом, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Сосиски Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|