|
100,1 45,9%жира
Из несложных матиматических подсчетов следует, что в организме 46 кг жира. А нормально иметь килонрамм 10, думаю.
|
100,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Изюм, Арбуз, Простой Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Лук, Магнит Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт. mehr...
|
|
2754 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|