Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2316 kcal
|
Fett: 136,74g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Фундук, Галичина Творог Безлактозный, Кокосовая Стружка, Millennium Dark Chocolate with Stevia 74%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: Кокосовая Стружка, Сырники Домашние, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Almette Сыр Сливочный Безлактозный. Abendessen: Яблоко, Zanetti Буррата, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Super Food Хрустки, Красные Помидоры, Сильпо Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Запеканка из Цветной Капусты, Макарун. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|