Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2056 kcal
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Fett: 102,79g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка, Мистраль Рис Янтарь, Куриное Филе, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Abendessen: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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