Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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828 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Integral Tradicional, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Charquicán, Huevo Escalfado. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Winkler Nutrition Iso-Win . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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