|
Как быть, люди памагити. У меня срыв, ем всё в подряд. Как спастись???
|
79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Филе Индейки, Orion Чокопай. Abendessen: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|