Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2767 kcal
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Fett: 210,86g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: 統一生機 藍莓乾, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, Hershey's 巧克力粉, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 義美 烘南瓜子, 里仁 有機葵瓜子仁, Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 泡菜鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 雅方 火鍋牛肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 火鍋, Costco 豬梅花火鍋片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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