Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1212 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Kibon Sorvete Napolitano, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kel1312's Gewichtsverlauf
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