|
Мяса поел, сразу поправился.
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
2492 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 405,81g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Говяжий Фарш, Овсяная Каша на Воде, Петрушка. Mittagessen: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Горбуша на Пару, Гречневая Каша. Abendessen: Сыр Гауда, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мишель Эклер Мишель, Печеное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Sep 22 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
10 Sep 22 vom Mitglied: NusiaRus
|
10 Sep 22 vom Mitglied: lev.NiNo
|
Ну 👀если с жирком😁то тогда понятно. Я раз так взяла сварила и она не постная то была, как то разделила на несколько дней, теперь я больше с курой общаюсь 😁☺
10 Sep 22 vom Mitglied: NusiaRus
|
Здравствуйте, девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✔️живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты ПП
✔️полезная информация
✔️тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 8 950 815-23-59 "хочу с вами"✅️
10 Sep 22 vom Mitglied: pnhgfv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lev.NiNo's Gewichtsverlauf
|