Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 99,55g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой. Mittagessen: Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Калина Малина Селедка под Шубой, Автосуши Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Пан Запекан Куриный Бульон. Abendessen: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Чернослив Свежий, Чернослив Свежий. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|