Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1562 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Изделие Сдобное Миланское, Coffeeport Круассан Классический. Mittagessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Лента Изделие Сдобное Миланское, Prosto Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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