Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1108 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 27,64g.
Frühstück: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тунец Полосатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Черный Принц Сыр. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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