Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Помидоры, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Магнит Манго, Кабачок, Гуляш из Говядины, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гречка. Abendessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Просто Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|