Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1627 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская. Abendessen: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Соус Цезарь, Тобус Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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