Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1896 kcal
|
Fett: 101,14g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Льняные Семена, Персики, ВкусВилл Кефир 1%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Терияки, Мистраль Рис Янтарь, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Юбилейное Мини Кексы, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Красный Октябрь Какао Порошок, Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сливы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|