Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1521 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Финик, Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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