Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1957 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 269,76g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Лента Печенье Сдобное Венское, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%, Картофельный Суп. Abendessen: Шоколад, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Яблоки. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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