Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2254 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 369,30g.
Frühstück: فول مصري جدا فول, Fig, White Bread , Sugar. Mittagessen: Vermicelli, Soup, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Bread , Fig, رنجة الرنجة. Abendessen: Vermicelli, Soup. Snacks/Sonstiges: Fig, شيتوس Cheetos, Sugar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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