Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1201 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Капучино, Европа Хачапури Пп. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Сливочное Масло, Щи с Мясом. Abendessen: SPAR Слойка с Творогом . Snacks/Sonstiges: Майонез, Руккола, Помидоры, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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