Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1338 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Carrefour Bio Drink Mandorla, Caffè (dalla Moca), Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Daily Bread Pane di Segale, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali . Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Valbontà Quartirolo Lombardo DOP, Fratelli Beretta Mortadella Bologna IGP, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Garofalo Pasta senza Glutine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Spinaci, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Melone. Snacks/Sonstiges: Prugne, Albicocche, Melinda Mela, Pesca. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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