Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1592 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 226,65g.
Frühstück: Italian Snack Taralini, Клубника, Le Chic Palissier Macarons, Quaker Caramel Rice Cake, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt, Черешня. Mittagessen: Myprotein Chocolate Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Хумус, Пюре из цветной капусты, Farm Boy Ржаной Хлеб. Abendessen: Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Цукини, Зеленый Перец, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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