|
Хотела взвешиваться (как и снимать мерки)раз в 4 дня, но не выдержала.
67,1. Это 500гр к предыдущему разу. Списываю на приближающийся цикл.
А еще я не добираю по калориям и это меня напрягает. Больше по количеству я есть не могу. И с этим то кол-вом я чувству себя всегда "переевшей". Решила включить орехи и сделала вчера домашнюю арахисовую пасту. Юху. Буду точить каждый день по ч.ложке.
|
67,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
854 kcal
|
Fett: 24,85g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Арахисовое Масло, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Брокколи Тушеные, Рыба на Пару. Abendessen: Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
у вас ошибка в начальном весе? или он реально был когда-то таким?
01 Okt 14 vom Mitglied: alex3010
|
alex3010, ошибки нет! Он был таким несколько лет назад
01 Okt 14 vom Mitglied: Сладкий_Я
|
просто получилось, что вы за 2 дня скинули 58 кг. Будет не совсем верная диаграмма, да и вообще это не совсем честно для себя ))
02 Okt 14 vom Mitglied: alex3010
|
alex3010, точной даты я не помню, когда я весила столько кг, поэтому поставила самой первой. в своей диаграмме я не путаюсь и сама для себя я предельно честна.
если вас смущает эта запись, то мне не составит труда ее удалить.
02 Okt 14 vom Mitglied: Сладкий_Я
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сладкий_Я's Gewichtsverlauf
|