Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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denizözcan's Gewichtsverlauf
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