Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 174,42g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Свинина Запеченая. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Говяжий Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Скаморца, Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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