Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2002 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 202,13g.
Mittagessen: Cacahuètes, Baguette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Présucré avec du Sucre de Café. Abendessen: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Omelette. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Bananes, Poires Asiatiques. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nadir0024's Gewichtsverlauf
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